凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】
【6月北鼎打卡参考食谱】
*本食谱出自@小小鱼jayde
6月打卡领价值189元的北鼎1200ml凉水壶,活动规则戳
https://m.buydeem.cn/clock/rule-187.html?hmsr=2105f6dbeb70a
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用料
排骨 | 400克 |
凉瓜(苦瓜) | 半截180克 |
黄豆 | 30克 |
盐 | 适量 |
凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】的做法
黄豆提前一晚用水浸泡,排骨切块。
排骨洗净后冷水下锅焯水。
焯水后再用水冲洗干净。
黄豆洗净,凉瓜洗净对半切开,用勺子尽量挖掉白色的瓤,可以减少苦涩味。
将凉瓜切大块。
分装炖煮,将食材平均分成两份分别放入炖盅内,加水至炖盅最高水位线。
电炖锅内加水到放炖盅前水位线。
将炖盅放到架子上摆入电炖锅内,盖上盖子。
接通电源,选择炖,时间调到1小时20分钟,然后按开始键。
炖好后取出,先撇掉表面的一层油,再加适量盐调味就可以喝啦。
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