茯苓芡实蒸熟，破壁机磨粉，烤箱180度50分钟烘干，过筛，放糯米粉，粳米粉。

红枣蒸熟，打成泥，放入备好的混合芡实茯苓的粉，放水和白糖。

40克左右一个剂子，压膜成型。

大火蒸20分钟，闷5分钟

熟了硅油纸单独包装，便于存放

很软，不粘牙，好吃，还健脾