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【16-18】消耗芋头:福州芋泥、芋头炖肉、虾黄芋头豆腐汤、芋泥厚奶鸡头米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:15 阅读:7978
突然想吃几勺家乡传统小吃福州芋泥了,但做剩的一堆芋头有点发愁。芋头炖肉和芋泥厚奶鸡头米是第一次尝试,但意外的非常赞,记录一下。


*芋头半生不熟可能中毒,做的时间长一点
*芋头不要和香蕉、柑橘类、番石榴、柿子、山楂、青椒一起吃
*芋头+薯类/芋头+笋,别一次吃太多不利消化

用料

【1】福州芋泥
荔浦槟榔芋200g
紫薯(让颜色更好看)1个
冰糖/白砂糖若干
猪油/黄油若干
【2】芋头烧肉
荔浦芋头200克
猪肉若干
水煮冬笋若干
卤汁2-3大勺
蒜头2瓣
水淀粉1碗
【3】虾黄芋头豆腐汤
荔浦芋头100克
3-5只
老豆腐1/2盒
干贝10+粒
生姜3片

【16-18】消耗芋头:福州芋泥、芋头炖肉、虾黄芋头豆腐汤、芋泥厚奶鸡头米的做法

  1. 【1】福州芋泥
    荔浦芋头、紫薯切片,蒸45min

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  2. 加入隔水融化的猪油
    如入融化冰糖/白糖的糖水
    搅拌至丝滑微甜、颜色融合。

    品尝少许微整糖油比:
    觉得口感有点糙加猪油,不够甜加点糖水(第二次蒸熟后甜度会略微下降)。

    再蒸15min即可。
    吃不完冷冻保存,下次蒸煮后继续食用。
    正宗福州芋泥还会撒上梅舌,家里没有就不拍啦。

    *家乡菜里芋泥是作为菜品,所以放猪油,如果芋泥是打算做甜品可以改放黄油和牛奶,步骤一样。

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  3. 吃不完的芋泥
    可以做芋泥厚奶鸡头米(。・ω・。)ノ♡
    做法爬楼:
    https://www.xiachufang.com/recipe/105977509/

    可以做芝士焗芋泥
    容器底部铺上一层芋泥,再铺上一层玉米胡萝卜豌豆丁(熟的),再铺上许多芝士,烤箱/电饭锅里加热至芝士融化。

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  4. 【2】芋头烧肉

    食材预处理

    肉下锅加料酒与大葱,焯水切块备用
    芋头滚刀切
    水煮冬笋滚刀切


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  5. 用葱油翻炒猪肉
    加入芋头、冬笋,加水至淹没食材
    加入3-5勺卤汁,2瓣蒜片,煮20-25min(可在电饭锅内煮)

    卤汁做法见首页教程。

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  6. 淋上水淀粉即可出锅。
    芋头软烂,风味独特。

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  7. 【3】虾黄芋头豆腐汤

    处理虾头与虾线,剥壳洗净备用
    芋头和豆腐凭自己喜好切片切块切丝

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  8. 用虾头虾壳,煸出虾油(最好用5只以上的虾),顺便煎一下虾。倒入水煮几分钟后捞出虾头虾壳。

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  9. 加入芋头、豆腐,水,干贝,生姜
    中大火煮20min
    临出锅时加入盐、蔬之鲜调味

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  10. 搞定。
    全芋宴。

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