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鲜百合鲜芡实糖水

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:15 • 阅读：7974

来一道简单又好用好吃的简易糖水！
鲜百合：止咳润肺、营养价值高还美容！
鲜芡实：祛湿，固肾，美容！有水中人参之称。

用料

鲜百合	2头
鲜芡实	100克
石蜂糖/冰糖	适量克

鲜百合鲜芡实糖水的做法

把鲜百合一片片拆开清洗干净
鲜芡实洗干净，晾干水
两种加一起放炖盅炖30分钟即可。
关火前5分钟，放入适量的石蜂糖或者冰糖。
完美的糖水：祛湿又止咳润肺

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