这是一道男女老少都适合的滋阴除烦汤
肉类的食材选瘦肉，排骨，乌鸡都可以

特别是平时老是加班熬夜，烟酒过多的，嗓子里老是有痰或者嘴巴很粘，湿气重的人要多喝。

霸王花➡清心除烦，清润下火
玉竹条➡滋阴清热，生津养胃，滋润肌肤
芡实 ➡祛湿健脾，舒缓肠胃
蜜枣 ➡广东煲汤必备，煲出来的汤很清甜，北方的小伙伴不喜欢的话就可以不加~