此食谱大约是4-5人份

每日例汤：虫草花太子参云苓芡实薏米猪肉汤

虫草花 － 并非花，实质上是蛹虫草子实体，属于一种真菌类。

太子参 －《本草再新》：“入心、脾、肺三经。”可以补益脾肺；益气生津。

云苓 － 也叫茯苓，性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。可以用来治水肿胀满、小
便不利。同时还有宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常与龙眼肉、酸枣仁等同用。

芡实 － 性味：甘涩，平。补脾固肾。

薏米仁 － 属禾本科植物。甘、微寒，无毒。主湿痹，利肠胃，消水肿，润泽肌肤，美白补湿，除斑，凉性清热消暑。

所以这道例汤主治：健脾祛湿，补气益肾。喝完，我倒是上了好几趟厕所。