淮山芡实生鱼汤
滋补的一道鱼汤,生鱼在我们老家叫柴鱼,对愈合伤口很有帮助,坐月子很适合喝。
用料
生鱼 | 1条 |
淮山 | 300克 |
芡实 | 50克 |
红枣 | 15颗 |
枸杞 | 10粒 |
姜片 | 10片 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
葱花 | 若干 |
淮山芡实生鱼汤的做法
准备好红枣、芡实、姜片;生鱼各切五至六刀,家里锅小,所以我切成两半了,两面抹盐,加2勺料酒腌制15分钟。
淮山削皮切滚刀块,用水泡着防止氧化。
锅中放少许油,油热后放入姜片,再放入生鱼(鱼一定要用厨房纸或干净抹布擦干净)煎至两面金黄色。
沿着锅边倒一勺料酒,加入没过鱼的清水、红枣、芡实、淮山、姜片,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮10分钟。
开大火继续滚煮,加入适量盐和鸡精调味。
放点枸杞,可以出锅了。
装盘。
最后撒点葱花。
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