零失败的低卡欧包
这款欧洲家庭最普通的面包,操作简单,不需要揉出手套膜,不需要二次发酵,再简单不过了,还养生,果干和坚果可换成自己喜欢的,想减脂的朋友还不赶紧试试。
用料
蔓越莓干 | 50克 |
南瓜子 | 50克 |
高筋面粉 | 160克 |
全麦面粉 | 160克 |
温水 | 220克 |
高活性干酵母 | 7克 |
玉米油 | 25克 |
白砂糖 | 15克 |
盐 | 9克 |
零失败的低卡欧包?的做法
所有食材全部放入厨师机的搅面盆中。
用厨师机中速搅拌均匀,大概15分钟左右。如果没有厨师机,用手揉也可以。
将搅拌好的面团从厨师机中拿出来整形,放入发酵篮中,表面撒上干粉,用干净并且不湿的棉布盖住。
夏天放在室温发酵,冬天可以放入烤箱,打开发酵功能,发酵40-50分钟。
发酵好的面团是原来的2倍大。
发酵好的面团从发酵篮倒在烤盘上,用刀片划出自已喜欢的图案。
把面团放入已经预热好的烤箱中下层,烤盘下放入一碗冷水,190度烤40分钟。
出来炉晾凉后切片装入袋中,防止面包失去水分老化。
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