粉葛眉豆汤
粉葛眉豆鲮鱼汤是广州人家常汤水,粉葛生津止喝,眉豆健脾,鲮鱼健筋骨益气血,如加上赤小豆,去湿热,此汤清热解毒,利水祛湿,健脾养胃。
因为今天买了金鲳鱼,煲汤就用猪骨了。
因为今天买了金鲳鱼,煲汤就用猪骨了。
用料
猪骨 | 500克 |
粉葛 | 500克 |
眉豆 | 30克 |
蜜枣 | 1个 |
粉葛眉豆汤的做法
备齐食材;
猪骨洗净焯水洗净备用;
粉葛去皮,洗净切块,眉豆洗净备用;
(购买粉葛选肉质洁白细腻的)砂锅里加入清水,倒入焯过水的骨头,眉豆、蜜枣、粉葛,大火烧开,捞去浮沫,转小火煲1.5小时;
时间到,加少许盐调味即可;
如果用鲮鱼煲汤,砂锅里加入清水,倒入粉葛和眉豆蜜枣,煲30分钟;
鲮鱼煎至两面金黄,装进煲汤鱼袋里扎紧袋口,放进粉葛汤里,加一片陈皮去腥,再煲30分钟即可;