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粉葛眉豆汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:7976
粉葛眉豆鲮鱼汤是广州人家常汤水,粉葛生津止喝,眉豆健脾,鲮鱼健筋骨益气血,如加上赤小豆,去湿热,此汤清热解毒,利水祛湿,健脾养胃。
因为今天买了金鲳鱼,煲汤就用猪骨了。

用料

猪骨500克
粉葛500克
眉豆30克
蜜枣1个

粉葛眉豆汤的做法

  1. 备齐食材;

    粉葛眉豆汤的做法 步骤1
  2. 猪骨洗净焯水洗净备用;

    粉葛眉豆汤的做法 步骤2
  3. 粉葛去皮,洗净切块,眉豆洗净备用;

    (购买粉葛选肉质洁白细腻的)

    粉葛眉豆汤的做法 步骤3
  4. 砂锅里加入清水,倒入焯过水的骨头,眉豆、蜜枣、粉葛,大火烧开,捞去浮沫,转小火煲1.5小时;

    粉葛眉豆汤的做法 步骤4
  5. 时间到,加少许盐调味即可;

    粉葛眉豆汤的做法 步骤5
  6. 如果用鲮鱼煲汤,砂锅里加入清水,倒入粉葛和眉豆蜜枣,煲30分钟;
    鲮鱼煎至两面金黄,装进煲汤鱼袋里扎紧袋口,放进粉葛汤里,加一片陈皮去腥,再煲30分钟即可;

    粉葛眉豆汤的做法 步骤6