滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤
很滋补的食疗汤，做起来特别简单，强烈推荐！
之前人比较虚弱肠胃不适找了一个老中医调理身体，老中医给我推荐了这个食疗，用木瓜眉豆花生鸡爪瘦肉煮汤。我尝试了一下，一下子就爱上了，人也舒服很多。希望记录下来分享给喜欢这种汤的人。
之前人比较虚弱肠胃不适找了一个老中医调理身体，老中医给我推荐了这个食疗，用木瓜眉豆花生鸡爪瘦肉煮汤。我尝试了一下，一下子就爱上了，人也舒服很多。希望记录下来分享给喜欢这种汤的人。
用料
| 鸡爪 | 8只（大约260克） |
| 眉豆 | 50克 |
| 花生 | 50克 |
| 木瓜 | 300克（大的半个，小的1个） |
| 蒜 | 4瓣 |
| 猪瘦肉 | 200克 |
| 盐 | 适量 |
| 姜 | 2片 |
| 料酒 | 适量 |
滋润清甜木瓜眉豆鸡爪汤的做法
准备好一只或半只木瓜、8个鸡爪、少许瘦肉、50克花生、50克白眉豆、4-5瓣蒜（根据蒜的大小稍微调整）。
小火开盖鸡爪瘦肉焯水，放几片姜和少许料酒。出浮沫后热水冲洗瘦肉鸡爪备用。
木瓜切块，眉豆花生洗净泡一下，蒜剥好。瘦肉切成想要的大小。
全部食材放进锅里，倒满水。我用了1500ml的水。大火煮开以后调小火慢煮一个半小时。煮好以后根据自己口味加盐调味，我放了3/4茶匙的盐，味道很不错。鸡爪入口即脱骨，猪瘦肉软嫩，木瓜香甜！
小贴士
我用猪骨和猪瘦肉都炖过，对比发现猪瘦肉炖出来的好吃太多！
炖的时候不开锅盖，不翻动汤料，这样木瓜不会碎。
也可以用高压锅，我自己喜欢用汤锅慢炖，觉得汤的味道更浓郁。
炖的时候不开锅盖，不翻动汤料，这样木瓜不会碎。
也可以用高压锅，我自己喜欢用汤锅慢炖，觉得汤的味道更浓郁。