15分钟居家办公快手菜（一荤一素一主食一甜品）（含半成品预制）
用料
| 牛肉片 | 适量克 |
| 猪蹄 | 适量只 |
| 菜肉卷 | 一个克 |
15分钟居家办公快手菜（一荤一素一主食一甜品）（含半成品预制）的做法
2022/10/27 DAY 1- 牛肉炒绿叶菜（homemade）/卤猪蹄（hmart）/菜肉卷（costco）/蛋黄酥（hmart）
2022/10/28 DAY2 - 鸡肉炒菜（homemade）/ 茄汁牛尾（homemade）/卤猪蹄（hmart）/米饭/西柚汁
2022/10/29 DAY3 - （小朋友份）茄汁牛尾/蒸鸡蛋蘑菇芦笋/意大利面/牛奶
（大人份）卤猪蹄/鸡肉炒菜/米粥/牛奶
2022/11/02 DAY4 - 牛肉炒菜/大小米粥
2022/11/03 DAY5 - 五花肉炒菜/米饭/菠萝?
2022/11/11 DAY6 - 黑椒牛肉粒/韩式炒五花肉/辣白菜虾仁炒饭/菠萝/卤蛋
2022/11/19 DAY7 - 葱爆羊肉/香煎虾仁/红薯粥
2022/11/21 DAY8 - 鸡蛋灌饼加肠/红薯/香蕉
2022/11/21 DAY9 - 油焖虾仁/牛尾面条/米粥
2022/11/26 DAY 10 - 腊肠煲仔饭/黑椒肥牛片/木耳炒青菜/蒸红薯?/炒蛋（请无视右上那只不安分的小手手?）
广式腊肠煲仔饭
2022/12/02 DAY11 - 清炖排骨萝卜玉米汤/意大利面/豆芽炒牛肉末/蓝莓?
2022/12/03 DAY12 - 清炖排骨汤/老干妈炒豆芽/蒸蛋羹/蓝莓
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