上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼
本配方没啥颜值,适用于忙碌上班族平时屯一点应急的口粮,荤素搭配,一次可做10个牛肉饼。
用料
牛肉碎 | 400克 |
茴香 | 400克 |
土鸡蛋(带壳55克) | 1个 |
酱油 | 8克 |
生姜 | 20克 |
料酒 | 10克 |
上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法
将400克小茴香洗净后切碎放入盆中。
20克生姜洗净后切碎放入盆中。
用均质机将小茴香和生姜用均质机磨碎。
加入400克全瘦牛肉碎,加入10克料酒、8克生抽。
打入2颗土鸡蛋,搅拌均匀。
用汤勺挖出一勺茴香牛肉放入锡纸中,包好。每挖一勺,包一次锡纸。每份锡纸牛肉带锡纸重约60~62克。本配方共包了10份锡纸牛肉。如不需要立即食用,放冰箱冷冻保存。
食用前,提前打开烤箱风炉,预热烤箱上下火230摄氏度。
锡纸牛肉无需提前解冻,直接放入预热好的烤箱,上下火230摄氏度烤30分钟。
烤完拿出即可食用。普通上班族每次吃2个牛肉饼即可足够。
小贴士
1.本配方不额外添加油,喜欢重口味的小伙伴可以根据自己喜好增加油、酱油的用量。
2.本配方做出来的锡纸牛肉不马上食用的话,需要放冰箱冷冻保存。
3.烘烤前不需要提前解冻。
4.牛肉与小茴香的比例可根据自己的口味适当调整。
2.本配方做出来的锡纸牛肉不马上食用的话,需要放冰箱冷冻保存。
3.烘烤前不需要提前解冻。
4.牛肉与小茴香的比例可根据自己的口味适当调整。
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