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儿童版#五花肉炖土豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:50 阅读:7959
小孩辅食,这是一个人的份量
一家人吃要按照人数加量
因为是准备给小孩吃的,所以我没有放其他八角香叶之类的香料

用料

五花肉150克
土豆半个
姜蒜
冰糖

儿童版#五花肉炖土豆?的做法

  1. 五花肉切块焯水备用(焯水时放入少许料酒去腥)
    土豆切块焯水5分钟备用(让它更容易软糯入味)

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤1
  2. 起锅烧油放入姜蒜片爆香

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤2
  3. 转小火把五花肉煎至两面变色,把猪油逼出来(这样后面焖出来的肉才不会一嘴油)

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤3
  4. 这时候会出很多猪油,把多余的猪油倒掉(如果是比较瘦的肉可以不用倒猪油)

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤4
  5. 放入一小块冰糖,1勺酱油,1-2勺蚝油翻炒上色后
    加入比没过肉更多两倍的热水(炖肉类一定加的是热水)
    试味调味后
    小火焖煮10分钟

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤5
  6. 加入土豆继续最小火焖煮20-30分钟,至五花肉和土豆软糯(因为小孩吃的,所以五花肉和土豆都是切的小块,很容易焖到软糯)
    最后10分钟要注意火候

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤6
  7. 出锅

    儿童版#五花肉炖土豆?的做法 步骤7

小贴士

因为一开始已经把多余的猪油盛出,所以就算五花肉偏肥,出来的菜品也不会一嘴的油,肥而不腻,一口一个,甚是开胃。