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自发绿豆芽

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:02 阅读:7960
这个量,如果发的好,应该正好能炒一盘。
说一下温度,最好保持在25~30度左右。25度左右需要发4天,30度左右3天就够了。

用料

绿豆60克

自发绿豆芽的做法

  1. 绿豆洗净,用温热的水浸泡过夜。 ?请不要问多少度,我没有温度计。

    自发绿豆芽的做法 步骤1
  2. 准备一个宽口且直上直下的塑料罐子(可以反复使用)。我的罐子小,所以准备了两个。

    自发绿豆芽的做法 步骤2
  3. 底部扎很多孔。

    自发绿豆芽的做法 步骤3
  4. 再准备一个托盘。

    自发绿豆芽的做法 步骤4
  5. 干净的屉布

    自发绿豆芽的做法 步骤5
  6. 一个可以容纳罐子的“小黑屋”。我用的是一个保温包。也可以用其他的容器,只要是能让你的罐子有一个黑暗潮湿的环境就行了。

    自发绿豆芽的做法 步骤6
  7. 绿豆泡好了,放入罐子。

    自发绿豆芽的做法 步骤7
  8. 上面压盖屉布,并把周圈塞严实一点。?这一步可使豆芽长的粗壮,不可省略。

    自发绿豆芽的做法 步骤8
  9. 用水冲湿

    自发绿豆芽的做法 步骤9
  10. 控出水分后,关进“小黑屋”。放在一个温暖的地方。现在是冬天,我放在暖气边上了,温度25度左右。

    自发绿豆芽的做法 步骤10
  11. 每天早晚各一次,取出冲水(如步骤9的样子),冲水时不要翻动、晃动豆子,直接冲在上面压盖的屉布上,动作快一点,不要见光。

    自发绿豆芽的做法 步骤11
  12. 两天

    自发绿豆芽的做法 步骤12
  13. 三天

    自发绿豆芽的做法 步骤13
  14. 四天,可以吃啦??

    自发绿豆芽的做法 步骤14
  15. 丰收啦?

    附上个炒绿豆芽的方子:
    酵烹绿豆芽:https://www.xiachufang.com/recipe/100365320/

    自发绿豆芽的做法 步骤15

小贴士

?容器要干净无油。
?全程要注意避光。
?放在暖和的地方。