减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉
?今天分享营养又饱腹的牛排时蔬沙拉，荤素搭配，好吃不怕胖！减脂期的小仙女快安排起来吧！
用料
| 牛排 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 秋葵 | 5根 |
| 小番茄 | 适量 |
减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉?好吃哭了的做法
超好吃，下面分享下做法。
调一碗料汁：生抽2勺➕蚝油1勺➕白芝麻1勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕清水3勺
牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，秋葵、玉米粒焯熟。
食材码入盘中，淋入料汁，拌匀即可。
减脂期的小伙伴快去试试吧！
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