捞汁鸡肉蔬菜拼盘
简单的蔬菜,灵魂的捞汁,做出美味的减脂餐,好吃看得见,健康美味,姐妹们赶紧做起来!
用料
鸡蛋 | 两个 |
皮蛋2个 | |
鸡腿2个 | |
响铃卷 | |
捞汁 | 50克 |
花生酱30克 | |
凉开水50克 | |
白芝麻和葱花 | |
卷心菜100克 | |
小番茄几个装饰用 | |
柠檬?几片 |
捞汁鸡肉蔬菜拼盘的做法
准备好所需材料
先吧鸡腿?水开15分钟煮熟,捞出沥干备用,去掉骨头
卷心菜烫熟,捞出沥干水分,鸡蛋煮熟,响铃卷也烫一下就可,忘了拍进去啊!
烫熟的备好,鸡蛋皮蛋都切好
调个汁.捞汁凉白开和花生酱混合搅拌均匀
最后所有食材摆在盘子里倒入捞汁,拌一下,撒些白芝麻和葱花,完成!
这一盘管饱,好吃看得见!