将馅料食材切好备用，火腿肠、蟹棒和胡萝卜需要煎熟（或焯水煮熟）

寿司卷帘包上一层保鲜膜，将海苔片光滑面朝下放在寿司卷帘上。

将铺了米饭的海苔片翻转面，挤上适量蜂蜜芥末沙拉酱，

盛米饭到容器中，按照5:1的比例，倒入寿司醋，将米饭揉搓至松软，平铺在海苔片上，压紧实。

再依次摆放上蟹棒、胡萝卜、青瓜和火腿肠

从放食材的一端开始，用寿司卷帘将寿司紧紧的卷起来。

将寿司均匀切块，摆盘

挤上香甜味沙拉酱

放上适量肉松点缀，

有颜有味的蟹棒肉松反卷就做好啦！