寿司卷&紫菜包饭
寿司现在在很多国家很为普遍,很多人都是很喜欢吃寿司的,所以寿司受到很多人的喜爱,自然也就成为了人们的一道美食。主要材料是用醋调味过的冷饭(简称醋饭)再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,其味道鲜美,很受大众的喜爱。要想吃地道寿司的小伙伴们,首先就要学会做美味的寿司饭。寿司饭也没有我们想象中的那么神奇,其实就是由寿司醋和珍珠米饭混合制作而成的,而醋具有防腐、杀菌的作用,这就是寿司可以与生鱼片、鱼子等生冷的东西搭配食用的缘故。医学研究发现醋也具有预防动脉硬化与高血压的功效。在不想做饭的时候,在家做些寿司或是饭团,都是一个绝佳的选择!
用料
寿司卷材料: | |
珍珠米饭 | 2碗 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
鸡肉香肠 | 3根 |
寿司海苔(1包10片) | 6片 |
肉松 | 适量 |
寿司醋 | 4勺 |
紫菜卷材料: | |
米饭 | 1碗 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿片 | 3片 |
黑,白芝麻 | 各适量 |
生抽 | 1勺 |
麻油 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
蛋黄酱或沙拉酱 | 适量 |
寿司海苔 | 5片 |
肉松 | 适量 |
寿司卷&紫菜包饭的做法
准备好寿司卷材料:鸡蛋拌匀放平底锅煎成蛋皮切成长条。黄瓜,胡萝卜,鸡肉香肠切成长条,焯一下水或用煎鸡蛋的锅稍微煎一下。
煮好的珍珠米饭趁热加入4勺寿司醋拌匀备用。
(可以自己调:盐,糖,醋,1:3:5根据自己口味调整)准备好寿司竹帘,平铺一片寿司海苔,再放上拌好的饭团,戴上一次性手套或用饭勺,将饭团往四周推平,最上方留有少量空隙,依次将蛋皮、黄瓜、火腿、胡萝卜条和肉松摆放在紫菜的下方。
借助寿司竹帘,向上轻轻卷起。直至卷完,稍捏紧些。依次做完全部米饭,做了6卷
刀口粘少许麻油,将卷好的寿司切段,全部切完。装进保鲜盒子里。这样方便带去上班或野餐
没吃完的放进冰箱冷藏室,尽快吃完准备好紫菜卷材料:煎好蛋皮一张切成长条,一张对半切成切两片,黄瓜,胡萝卜切成长条放煎鸡蛋的锅里煎一下,火腿片切成丝,加了几条火腿肠。
隔夜剩米饭?放蒸锅里蒸热,趁热加入1勺生抽,1勺麻油,适量的盐,适量胡椒粉拌匀备用。
竹帘上铺一张紫菜,放入一团拌好的米饭,用饭勺推平上面留点空隙,铺上薄薄一层肉松,依次放上蛋皮,黄瓜,胡萝卜,火腿条在紫菜下方,借助寿司竹帘,向上轻轻卷起直至卷完,稍捏紧些。
也可以像这样放上一半的蛋皮,放上火腿肠,
挤上蛋黄酱,卷起来,切成小段。没有竹帘也可以,把紫菜放在按扳上,放上米饭,把黄瓜,胡萝卜,蛋皮长条放在下面,撒上少许肉松,挤上适量蛋黄酱,从下面慢慢往上卷,稍微用手压一下卷紧。切成小块完成。
只加香肠的没有其它配料,做出来也很好吃。
小贴士
寿司醋可以在超市买到,如果没有的话,可以将盐、糖、白醋按照1:3:5的比例混合均匀就可以了。
米饭中加入调料拌均,一是有味道更好吃,二是白醋可以杀菌、寿司中的食材:我比较喜欢过水段生,如果嫌麻烦,也可选择不用过水的材料直接包起,包好的寿司尽快食用。
放配菜的时候,可以加入适量沙拉酱或者鱼子酱,味道更好
切寿司的时候,刀要先沾热水再切,就不会粘了
寿司的配料可以根据自己的口味随意选择搭配。
寿司卷和紫菜卷的做法配料都差不多,只是紫菜卷的饭里没有加寿司醋。
米饭中加入调料拌均,一是有味道更好吃,二是白醋可以杀菌、寿司中的食材:我比较喜欢过水段生,如果嫌麻烦,也可选择不用过水的材料直接包起,包好的寿司尽快食用。
放配菜的时候,可以加入适量沙拉酱或者鱼子酱,味道更好
切寿司的时候,刀要先沾热水再切,就不会粘了
寿司的配料可以根据自己的口味随意选择搭配。
寿司卷和紫菜卷的做法配料都差不多,只是紫菜卷的饭里没有加寿司醋。
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