爆炒猪肝(酱少、味浓、超嫩,0失败)
哺乳期,不敢吃太多酱,但又馋这一口,琢磨了一下,改一改烹饪顺序和方法就有了这道一次成功的美味炒猪肝?
用料
猪肝 | 300g |
淀粉 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
酱油 | 少许 |
菜籽油 | 适量 |
泡椒 | 2颗 |
青椒 | 3个 |
蒜苗 | 2根 |
姜 | 一小块 |
白糖 | 一小勺 |
爆炒猪肝(酱少、味浓、超嫩,0失败)的做法
材料准备
青椒切小块,蒜苗斜刀切段,泡椒切小段,姜切小片。
拿出5段蒜苗、姜片、泡椒段,作为炝锅调料。猪肝切2mm厚薄片,然后用清水淘洗3遍,泡5分钟,去掉血腥味,倒去血水备用
‼️腌制猪肝
在猪肝片里依次放入淀粉(或者鸡蛋清)、生抽、豆瓣酱、少量菜籽油,抓拌均匀。
腌制10分钟左右。?开炒
菜籽油烧至冒烟,下入姜、蒜苗、泡椒炝锅;
倒入猪肝,大火翻炒到刚刚变色(大概30秒),盛回到装猪肝的碗;
再次倒油,烧至冒烟,倒入青椒、蒜苗,翻炒至微软;
倒入猪肝,翻炒30秒;
加入少许白糖提鲜,翻炒均匀就出锅半熟猪肝
炒青椒
TIP:全程大火?快炒。时间久了就老了。
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