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红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7928
广东人爱喝汤,夏天来了,广东又热又湿,最适合喝红豆薏仁猪骨汤,这是妈妈教我煲的,嘻嘻? 我很爱吃薏仁芡实

用料

猪骨适量
薏米小把
红豆小把
芡实小把
冬瓜适量
适量

红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法

  1. 准备好材料,2-4人喝的量,薏仁红豆芡实可提前跑半小时,我喜欢炖很久,啥都软了就不泡

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法 步骤1
  2. 猪骨焯水,去掉一些脂肪

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法 步骤2
  3. 全部材料放入锅里,炖锅汤锅都行,我的是多功能电饭锅,煲汤功能,煮2小时;普通汤锅水开后,小火慢炖1-2小时

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法 步骤3
  4. 最后放点盐调味,出锅啦…

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法 步骤4