熬制健康美味的猪油
猪油有滋养五脏、补脾益气的功效,能够促进脂溶性维生素的吸收,但不宜与高脂肪及高胆固醇食物同时食用。
猪油是中国人曾长期食用的健康食物,被某些人群带偏,都转向吃工业化的植物油了,各种油交替着吃更健康
猪油是中国人曾长期食用的健康食物,被某些人群带偏,都转向吃工业化的植物油了,各种油交替着吃更健康
用料
肥肉 | 1碗 |
清水 | 半锅 |
熬制健康美味的猪油的做法
土猪肉好吃但太肥,剔出来的肥肉积起来炸一锅
放高出肥肉一指节的水大火烧开转中小火盖上锅盖煮煮到水干,火稍开大些,这时出油很快,边出油边用的盛出来
清澈的熟猪油,冷了常温下也会凝结变白
油渣趁热蘸细盐吃,或者拌饭吃,或者炒青菜烧豆腐汤都是我们儿时的美好记忆。
偶尔吃一点油渣无需有心理负担美美的
土鸡油嫩很容易熬,也很香,溶点更低
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