瓷片瘦肉切片，用姜丝，盐，花生油，生粉，生抽，糖腌一下

猪腰处理了白筋，切片，用姜丝，花生油，盐，生抽糖，生粉，胡椒粉腌一下

益母草洗干净

把清水烧开，把瘦肉先放下去，煮开后，再放猪腰

瘦肉，猪腰煮个3分钟，放益母草，重新煮开后，试味即可。

这个偶尔吃对女士们起到调理身体的作用。