莲子百合猪心清心火汤
百合莲子猪心汤
养心安神、补脾益肾。
具有清火、润肺的功效
肺不好的百合莲子可多吃。
养心安神、补脾益肾。
具有清火、润肺的功效
肺不好的百合莲子可多吃。
用料
| 百合 | 手抓一少半 |
| 莲子 | 20多粒 |
| 猪心 | 半只 |
| 瘦肉 | 和猪心一样 |
| 蜜枣 | 1粒 |
| 圆肉 | 少量 |
| 姜 | 3-4片 |
| 沙篸 | 1-2条 |
| 枸杞 | 少量 |
莲子百合猪心清心火汤的做法
猪心瘦肉切片，用盐洗干净
隔水炖2.5-3小时，刚开盖的样子哇哦
大概5-6碗水，加盐调味
小贴士
秋燥可多吃这些，不热不燥还润
睡不好的，心烦的，不分季节的汤！
睡不好的，心烦的，不分季节的汤！
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