百合薏米猪心汤
夏天炎热干燥,人也浮躁上火。煲个百合薏米猪心汤,清心润肺,解毒降火。
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用料
百合 | 3个 |
薏米 | 适量 |
猪心 | 1个 |
百合薏米猪心汤的做法
将薏米清洗,然后加水浸泡
把百合剥好清洗干净
将猪心(整个不切)、百合、薏米放入炖锅
加4碗半的水(两人份)大火炖到汤滚了之后,小火炖2个小时。
炖好之后把猪心捞起切好,再放回汤内。最后可加一点点盐吊味。(我没放盐,味道也很好)
小贴士
1.煲汤可以根据人数,用碗度量。我们两个人喝,4碗就够,还有半碗水是煲汤过程中会蒸发掉的。
2.猪心汤可以煲久一点,熬个2.3小时也是可以的。
3.猪心一定要先煲再切。
2.猪心汤可以煲久一点,熬个2.3小时也是可以的。
3.猪心一定要先煲再切。
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