无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包
无蔗糖、低油,加上自制的万能无蔗糖椰蓉馅,减肥控糖小伙伴也可食用。再加上圣诞节时候吃上一份,满满节日的仪式感。
用料
1.主面团: | |
昭和绿霓虹高筋粉 | 200克 |
全麦老面 | 50克 |
宇治青岚抹茶粉 | 10克 |
纯牛奶 | 140克 |
盐 | 2.5克 |
耐高糖干酵母 | 2.5克 |
土蜂蜜1 | 40克 |
黄油1 | 25克 |
2.馅料: | |
椰蓉 | 90克 |
椰子粉 | 20克 |
黄油2 | 40克 |
全蛋液2 | 50克 |
土蜂蜜 | 20克 |
3.表面装饰: | |
杏仁片 | 20克 |
干面粉 | 15克 |
无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法
将高筋粉放入揉面缸。
加入全麦老面。
全麦老面是全麦粉和高筋粉3:1比例,至少提前一天制作的,含水量70%左右。这个比例不是固定的。
也可等量替换成全麦粉。分别在不同角落加入酵母、盐、土蜂蜜。
加入抹茶粉。
尽量选择品质好的抹茶粉,这样成品颜色和口感也会更好。加入纯牛奶。
这里要根据面粉实际吸水性来添加,并不是一成不变的。放入面包机,开启揉面功能。
揉至扩展阶段,将面团撕成小块,加入室温软化的黄油。
揉至完全扩展,拍打面团有类似熟西瓜的声音。开启发酵功能,30摄氏度发酵一小时。
面团一发期间制作馅料。
在搅拌杯中加入室温软化的黄油、土蜂蜜、全蛋液。加入固体材料椰子粉、椰蓉。
先手动搅拌至无干粉,这样可防止粉尘飞溅。
然后开启电动打蛋器,中高速搅拌30秒,将馅料搅拌均匀。一发结束后,开启揉面功能排气。
面团一分为二,分别擀成长28厘米、宽20厘米的长方形。
这是由于厨房空间有限,有条件的小伙伴可以将面团擀宽一点,这样面包层次也很多一点。铺上一半的馅料,从右边往左卷起,将收口捏紧。
然后用塑料刮板从中间切开,将切口翻到外面,扭成麻花,首尾相接成环形。另一个小面团也是同样操作。
放入烤箱,底下放一盘热水、表面喷少许纯净水,开启二发功能,35摄氏度发酵一小时。
二发结束后,面团发酵至原先体积的1.5倍大,取出,预热烤箱上下火180摄氏度。
等待预热期间,面团炒面喷少量纯净水,撒上杏仁片。
表面撒少量干面粉防止烘烤时上色过重。
放入烤箱中层,上下火180摄氏度烤25分钟。这个时间不是固定的,大家要根据自己烤箱脾气来调整烘烤的时间和温度。
烤完取出,放在晾架上晾凉。
本配方不太甜,建议不要减少土蜂蜜的用量。