位置:首页 > 节日

无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:36:06 阅读:7935
无蔗糖、低油,加上自制的万能无蔗糖椰蓉馅,减肥控糖小伙伴也可食用。再加上圣诞节时候吃上一份,满满节日的仪式感。

用料

1.主面团:
昭和绿霓虹高筋粉200克
全麦老面50克
宇治青岚抹茶粉10克
纯牛奶140克
2.5克
耐高糖干酵母2.5克
土蜂蜜140克
黄油125克
2.馅料:
椰蓉90克
椰子粉20克
黄油240克
全蛋液250克
土蜂蜜20克
3.表面装饰:
杏仁片20克
干面粉15克

无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法

  1. 将高筋粉放入揉面缸。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤1
  2. 加入全麦老面。
    全麦老面是全麦粉和高筋粉3:1比例,至少提前一天制作的,含水量70%左右。这个比例不是固定的。
    也可等量替换成全麦粉。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤2
  3. 分别在不同角落加入酵母、盐、土蜂蜜。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤3
  4. 加入抹茶粉。
    尽量选择品质好的抹茶粉,这样成品颜色和口感也会更好。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤4
  5. 加入纯牛奶。
    这里要根据面粉实际吸水性来添加,并不是一成不变的。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤5
  6. 放入面包机,开启揉面功能。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤6
  7. 揉至扩展阶段,将面团撕成小块,加入室温软化的黄油。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤7
  8. 揉至完全扩展,拍打面团有类似熟西瓜的声音。开启发酵功能,30摄氏度发酵一小时。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤8
  9. 面团一发期间制作馅料。
    在搅拌杯中加入室温软化的黄油、土蜂蜜、全蛋液。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤9
  10. 加入固体材料椰子粉、椰蓉。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤10
  11. 先手动搅拌至无干粉,这样可防止粉尘飞溅。
    然后开启电动打蛋器,中高速搅拌30秒,将馅料搅拌均匀。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤11
  12. 一发结束后,开启揉面功能排气。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤12
  13. 面团一分为二,分别擀成长28厘米、宽20厘米的长方形。
    这是由于厨房空间有限,有条件的小伙伴可以将面团擀宽一点,这样面包层次也很多一点。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤13
  14. 铺上一半的馅料,从右边往左卷起,将收口捏紧。
    然后用塑料刮板从中间切开,将切口翻到外面,扭成麻花,首尾相接成环形。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤14
  15. 另一个小面团也是同样操作。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤15
  16. 放入烤箱,底下放一盘热水、表面喷少许纯净水,开启二发功能,35摄氏度发酵一小时。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤16
  17. 二发结束后,面团发酵至原先体积的1.5倍大,取出,预热烤箱上下火180摄氏度。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤17
  18. 等待预热期间,面团炒面喷少量纯净水,撒上杏仁片。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤18
  19. 表面撒少量干面粉防止烘烤时上色过重。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤19
  20. 放入烤箱中层,上下火180摄氏度烤25分钟。这个时间不是固定的,大家要根据自己烤箱脾气来调整烘烤的时间和温度。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤20
  21. 烤完取出,放在晾架上晾凉。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤21
  22. 本配方不太甜,建议不要减少土蜂蜜的用量。

    无蔗糖低油的全麦抹茶椰蓉圣诞花环面包的做法 步骤22