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低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7925
老公的深夜零食!我和老公在减肥,但是无奈深夜又觉得想吃东西、于是有了下面这道小零食!吃不胖而且特别美味!!!

用料

鸡胸肉1块
酱油1勺
麻椒一丢丢
辣椒一丢丢
黑胡椒酱一丢丢
番茄酱一丢丢
白胡椒一丢丢
几片
料酒2勺

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法

  1. 鸡肉放麻椒几粒,料酒两勺、生姜2片煮熟,十分钟左右吧

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤1
  2. 放凉或者凉水泡一下

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤2
  3. 耐心撕成丝!图片上的调料一样放了一点,还有烧烤料忘拍照了

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀!因为是熟的你可以自己尝尝!缺什么就在放呗!按照自己的口味

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤4
  5. 平铺进入烤箱之前

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤5
  6. 烤箱180度、10中换一下面、不换也可以、一共考了15分钟。主要也看你撕的大小

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤6
  7. 超级好吃!像鸡柳又像牛肉干??看电视的必备深夜小零食!!!安排起来!

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法 步骤7

小贴士

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