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嫩而不材的青椒炒鸡胸肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7921

用料

鸡胸肉一块,大约300克
青辣椒两个
葱,姜,蒜适量
生抽三勺
花椒面,盐适量
鸡蛋清一个鸡蛋的
淀粉一勺
料酒一勺
几滴
食用油大约30克

嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法

  1. 所有实材,切好的没来得及拍就急着炒了。

    嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗净,切丝,用一勺料酒,两勺生抽,一勺淀粉,适量花椒面淹一会。

    嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅里倒油,油比平时多倒点,要淹过肉。
    油七,八成热把肉倒入,加几滴醋肉更嫩。

    嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 如果看油多,就把葱,姜,蒜,青辣椒丝倒入,加一勺生抽,适量盐,花椒面翻炒至辣椒断生就可以出锅了。
    如果炒肉的油少了,可以把肉倒出来,再倒适量油,然后把小料辣椒先倒进去炒好,再把肉倒入炒均匀就好了。

    嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法 步骤4

小贴士

肉必须提前淹好才入味,加一点点醋是关健,使肉更鲜更嫩。调料不用多,这样更能体现青椒的鲜味。