熬夜汤-石斛乌鸡汤
这道汤养胃生津、滋阴清热、健脾开胃；非常适合肺热、阴虚、身体免疫力下降、气血不足，熬夜党…
用料
| 乌鸡 | 300g |
| 石斛 | 5g |
| 西洋参 | 5-10片 |
| 麦冬 | 8g |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 姜 | 两片 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
熬夜汤-石斛乌鸡汤的做法
准备材料:
(1～2人份)
乌鸡300g，石斛5g，西洋参5-10片，麦冬8g，枸杞适量，红枣3颗，姜两片。
乌鸡洗干净，加料酒、姜片冷水下锅焯水三分钟。
水开捞出浮沫。
将除红枣枸杞之外的全部材料洗干净放进锅里，加入适量清水，倒入乌鸡，大火烧开转中小火煲40分钟。
放入红枣，再煲20分钟；放入枸杞焖五分钟。放盐调味即可。
汤水金黄金黄的，有很香的西洋参味儿～
熬夜党喝着好舒服～
小贴士
①红枣去核(体寒的人可以忽略此步骤)。
②石斛提前泡发效果更好～
②石斛提前泡发效果更好～
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