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滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:01 阅读:7940
羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一,香味独特,营养丰富,功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值,人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外,它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗,具有润肠排便、提高机体代谢的功效。

用料

乌鸡半只
羊肚菌4朵
红枣6颗
枸杞一把
桂圆4颗

滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法

  1. 准备食材:羊肚菌4朵,红枣6颗,枸杞一把,桂圆4颗

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 羊肚菌用40度温水泡发,泡半小时即可

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 乌鸡半只,洗净,放入隔水炖盅

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 泡发的羊肚菌剪开,洗净

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 其它食材也洗净放入炖盅

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤5
  6. 泡发羊肚菌的水是精华,不舍得倒掉。也加入炖盅(倒入清澈部分,沉底的东西不要倒入)

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤6
  7. 加入开水,放入隔水电炖盅,开炖

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤7
  8. 时间到,一打开,香味扑鼻而来,汤水呈琥珀色

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤8
  9. 羊肚菌能够起到增强免疫力的作用
    也能够起到抗病毒的功效
    还有助于增强身体的免疫力
    有助于起到抗疲劳和抗病毒的作用
    大人小孩都可以多喝喔

    滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法 步骤9