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特别适合经期喝的乌鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:01 阅读:7910
女人适合经常喝乌鸡汤,尤其是经期前后,有驱寒,滋补功效。

用料

乌鸡半只
生姜3片
当归一根
党参4根
红枣5颗
山药2根
盐巴适量
葱花适量

特别适合经期喝的乌鸡汤的做法

  1. 锅烧热放一点点油,下姜片和乌鸡炒至肉变色,加水然后全部倒去汤锅煮沸。

    特别适合经期喝的乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 鸡熬到一个小时的时候加入党参和当归。

    特别适合经期喝的乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 熬至一个半小时的时候加入红枣,山药,

    特别适合经期喝的乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 起锅之前放盐调味,根据需求可以加点鸡精。葱花是一定要切得细细的铺在碗底,再盛入滚烫的鸡汤。

    特别适合经期喝的乌鸡汤的做法 步骤4