板栗老鸡汤
我们年轻人除了没人疼,全身上下哪儿都疼。所以好好爱自己啦❗冬季进补多喝汤!苗条又健康,不说了,赶紧去做一碗来补补。
用料
老母鸡 | 半只只 |
板栗 | 250克 |
红枣 | 5-6颗 |
枸杞 | 十几粒 |
香菇 | 5朵 |
生姜 | 3片 |
葱段 | 段 |
板栗老鸡汤的做法
?老母鸡切块,干香菇泡发、板栗去壳、红枣,枸杞洗净备用
?鸡肉加葱段、料酒焯水一分钟,去血沫捞出起锅烧油,下姜片、葱段炒香,下鸡肉炒2-3分钟,炒过的鸡肉煮出来的汤更香。
?砂锅里倒入鸡肉,加入足够的热水(炖汤过程会蒸发,所以要加多点,大火煮开,中火煮40分钟到一个钟左右
香菇记得泡发
?接着加入红枣、板栗?再煮20分钟左右,
加香菇
加入枸杞、➕适量的盐,搅拌均匀入味即可,冬季滋补养颜,好喝又营养❗
做好啦,喝起来~补起来~美起来~
好满足呀