面筋老母鸡汤羹
非常有营养,爸爸最近在住院,非常需要补充营养增加体力。最好的营养来源于食物。尽可能少吃营养剂,会增加脏器的负担。给他做了很多次,非常爱这个面筋汤,每次都可以吃完。
用料
老母鸡 | 只 |
葱 | 根 |
姜 | 片 |
盐 | 克 |
花椒 | 30粒 |
八角 | 1个 |
白芷 | 2片 |
黄心土豆 | 1个 |
磨菇 | 100g |
鸡蛋 | 2个 |
木耳菜 | 1把 |
香菜 | 2根 |
香油 | 2勺 |
白胡椒 | 5克 |
香醋 | 1勺 |
醒好的面团 | 200克 |
面筋老母鸡汤羹的做法
一只老柴鸡,洗净斩大块,放入姜葱花椒八角白芷,几滴醋,大火煮开,撇去浮沫。继续小火焖煮2小时。
捞出所有的东西,鸡肉脱骨撕成小块。
高汤备用。醒好的面团,提前用一盆清水,洗出面筋。面水静置到水和淀粉分离,倒掉大部分清水,剩下备用。
准备各种蔬菜蘑菇,比如蘑菇土豆,可以先放在高汤里煮,土豆煮熟可以加入面筋搅碎
然后加入洗面筋的淀粉水。最后加入香菜,木耳菜,香油,香醋调味即可
比较浓稠,很适合需要补充营养的人食用
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