选肉一定要有肥肉多点的，不吃肥肉的可以把肥肉，瘦肉分开处理。但一定要有肥肉。平常买肉的肉皮不要丢，割下来冻在冰箱，做肉丝粉的时候拿出来熬汤用不浪费。

清洗干净后，放案板切成大块。

把炒菜锅烧通红，拿着肉皮朝下，锅内来回擦，烫，去掉肉皮上的骚味。

烫到这种程度即可，只烫肉皮，不要让烧红的铁锅接触到肉的部分。再放案板上用刀在肉皮上刮一遍，冷水冲洗干净沥干即可。

切大块，不要太小。到时炖出来还会缩水，不喜欢吃肥肉的就分开切。

加白糊椒粉、生抽、老抽酱油、蚝油腌制30分钟。

所有的熬汤配料如图，只要这一点点量，多了会抢到肉味，豆豉大概两抓。如果买不齐， 最基本的浏阳豆豉、桂皮、八角、香叶、几粒花椒不能少。

洗净后装纱布袋，加清水熬出香味，大概水开后转小火熬10分钟。水量一次加足，自己估计吧。

汤熬出香味后，下入姜片及腌制入味的肉块。我是用的魔法高压锅，一般我是上气就小火压3分钟，这样可以快速把肉压透一点，油脂也能快速出来。如果你们普通高压锅，最多上气大火5分钟就要关火，放凉再揭盖。

熬好的肉汤移入砂煲，这时熬好的汤应该是淡褐色的，调盐味，盖好盖，再小火煨个15-20分钟就可以了。你也可以全程用砂煲来熬，但时间要久一点，小火煨起码要1个半小时。随你自己选择。

这是我买的手工米粉，个人觉得比较适合猪油拌粉。如果是吃煮的粉，还买机制粉容易入味。长沙本地就可以买到银洲、湘龙的机制粉，品质很好。

瓷碗里洒葱花，干辣椒、盐、酱油，不要加任何油了，肉汤里面有油。

大锅烧水煮粉，水开后下入粉拔动一下，再次煮开即可。另一灶头热着原汤肉丝，来一勺肉多汤味鲜。尤其是在冬日的早晨，熬上一锅肉丝原汤，真的要省很多时间，又吃得暖和。

自己吃粉，其实不需要放外面那么多榨菜，酸豆角，酸菜什么的，又不是吃光头粉没码子。吃肉丝粉就是吃大块的肉，嗦最爽滑的粉，喝最鲜美的原汤！