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金榜题名-金蒜牛肉粒

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:08 阅读:7911
最近周末最期待的时刻莫过于追看《浪姐4》啦!随着比赛日益激烈,欣赏姐姐们不断挑战自我、成为更强大的自己,总是让我备受鼓舞!看姐们们的日常也非常注重营养搭配,为了保持良好的体能与营养,今天我也为姐姐们奉上一道营养丰富的“金榜题名-金蒜牛肉粒”,既可补充优质蛋白质,也寓意着祝愿姐姐们顺利成团,榜上有名!


“金榜题名-金蒜牛肉粒”虽然采用了西式食材,但是同样呈现出令人惊艳的中餐美味!在这道菜中,我们选用了姐姐们钟爱的金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油来制作,这款调和油由八种植物油精心搭配而成,不仅能平衡膳食脂肪酸,还使营养更加均衡,做出来的菜色泽光亮,特别香,全家人都很爱吃!而且这款油是全球众多营养专家一致推荐的,用起来更放心!



选择健康好油,搭配优质食材,低卡轻食搭配偶尔的放纵大餐,控制热量摄入的同时,不忘享受美食的乐趣,再辅以适当的运动锻炼,我们也能像姐姐们一样维持黄金比例的完美身材!让我们一起为姐姐们加油,期待她们在《浪姐4》的舞台上绽放光彩!

用料

金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油60毫升
牛排500克
黑胡椒酱30毫升
料酒15毫升
生抽15毫升
100克

金榜题名-金蒜牛肉粒的做法

  1. 准备好原材料

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  2. 牛排切小粒

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤2
  3. 吸干表面水分

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤3
  4. 锅中淋入金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤4
  5. 先把蒜粒下锅

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤5
  6. 煎至表面金黄,盛起备用

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤6
  7. 金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油还有更加实惠的5L金装款,非转基因黄金比例用起来更安心,全家适用哦~

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤7
  8. 然后倒入牛肉粒,快速翻炒至变色

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤8
  9. 加入炸好的蒜翻炒均匀

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤9
  10. 最后淋入调味酱汁

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤10
  11. 搅拌均匀即可

    金榜题名-金蒜牛肉粒的做法 步骤11