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减脂期必备|什锦粒牛柳

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:09 阅读:8308
最近买了不少牛排肉?研究了各种吃法,牛肉是减脂神器,今天就给大家做一道减脂又超级超级快手的什锦粒牛柳?

用料

牛排2块
什锦粒1包
蚝油1勺
鸡精1小勺

减脂期必备|什锦粒牛柳?真的没有比这更简单的减脂餐啦?的做法

  1. 准备好两块牛排?,洗净血水?

    减脂期必备|什锦粒牛柳?真的没有比这更简单的减脂餐啦?的做法 步骤1
  2. 切成小条?

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  3. 什锦粒(玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒)也洗干净?(我这个是买的现成的,感觉玉米粒太少了,主要是方便,大家如果时间充足可以考虑自己搞一份什锦粒)

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  4. 热油,先把牛柳?倒进锅里翻炒

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  5. 不需要全熟,局部有一点红没关系?

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  6. 炒完牛柳?的锅不用洗,可以适当补充一点油,将什锦粒倒进去翻炒,翻炒几下后加入适量水和1勺蚝油,1小勺鸡精?,继续翻炒均匀

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  7. 什锦粒熟透后,将牛柳?倒进去翻炒均匀,这样就完成啦?

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  8. biubiu?这道菜真的非常非常简单,超级超级快手,还能减肥?

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小贴士

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