西式烤羊腿
用料
羊腿 | 1只(2公斤) |
海盐 | 3克 |
大蒜 | 6瓣 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
橄榄油 | 1勺 |
迷迭香 | 1根 |
百里香 | 2枝 |
欧芹 | 1枝 |
芹菜 | 3根 |
鸡汤 | 1杯 |
胡萝卜 | 2根 |
白菜花 | 6朵 |
洋葱 | 2个 |
羊腿沾料 | |
1杯鸡汤2汤匙无盐黄油1茶勺盐 1汤匙玉米粉 1茶勺黑胡椒 |
西式烤羊腿的做法
羊腿用厨用纸擦干,用小刀在羊腿两面戳几个小口,涂上橄榄油。
撒上海盐和黑胡椒,按摩一下。
准备好的香料。
蒜切片和百里香,迷迭香一起塞在切的小口里面。放入冰箱腌4小时,让羊腿入味。
烤盘底放点橄榄油普上所有的菜,撒上海盐和黑胡椒。
蔬菜烤盘加入1杯鸡汤。羊腿要提前从冰箱里拿出来回温半个小时。再放入烤箱。
烤箱预热210度,蔬菜烤盘放在羊腿下面,这样羊腿能够360度的恒温。而且烤羊腿的汁水滴入蔬菜里可以给蔬菜增加风味。烤十分钟之后调整烤箱温度180度,继续烤1小时20分钟。
锅里加入黄油。
加入鸡汤,盐,黑胡椒,玉米淀粉搅拌均匀。
烧开变稠后加入几滴老抽使颜色变深,就可以配羊腿啦。
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