慢烤羊腿
3人份烤羊腿,多汁,肉嫩。
用料
羊腿 | 1800克 |
迷迭香 | 10克 |
盐 | 10克 |
黑胡椒 | 10克 |
橄榄油 | 10克 |
大蒜 | 5瓣 |
洋葱 | 2个 |
慢烤羊腿的做法
大蒜切小块,迷迭香撸叶子加入小碗里,加入橄榄油,盐,黑胡椒搅拌。
羊腿用刀扎10个孔,加入刚才调好的混合物在孔里,然后抹匀整个羊腿。
洋葱切大块放入烤盘内
放上羊腿,加入50毫升水
用锡纸包好,放入烤箱170度,烤2个小时
2小时后取出,沥干盘子里的油水混合物,再加入200毫升水,去掉锡纸,继续烤1小时
出锅
成品
搭配蔬菜吃。
- 上一条: 7个小时后可以用勺子直接舀着吃的羊腿 Gigot de 7 heurs
- 下一条: 羊腿骨汤