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不膻不臊的红烧羊腿

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7952
羊肉性温补胃,老少咸宜,是秋冬食补佳品。但羊肉的膻味让不少人退避三舍,怎样做一道香气扑鼻而不膻不臊的红烧羊肉呢?

用料

生抽一大勺
料酒400g
干辣椒5个
4克
老抽半大勺
生姜半个
小葱一把
20g
冰糖5-10颗
白萝卜2个

不膻不臊的红烧羊腿的做法

  1. 首先处理羊腿。把羊皮、肥肉、筋膜剔除干净,这是羊肉膻味的来源,这步最费时,但保持点耐心,一定要剔除干净,这样才不膻不臊。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤1
  2. 处理好的羊肉。大白萝卜去皮切大块,和200g料酒一起放入锅中,放羊肉,放大致基本没过羊肉的水量。为啥放白萝卜呢,也是为了去除膻味,这个也不能偷懒。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤2
  3. 水煮开后,可以看到血水和浮沫慢慢浮出来了。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤3
  4. 继续煮15分钟,当中三次去除浮沫,可以看到第三次去除浮沫后,水清多了,

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤4
  5. 捞出白萝卜,倒去锅里血水。闻闻白萝卜,哇,一股羊膻味,肉里的膻味都被吸进去啦。所以,这萝卜不能要了,扔了扔了。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤5
  6. 清水洗净羊肉表面附着的浮沫和血水。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤6
  7. 沥干。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤7
  8. 准备好姜和干辣椒。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤8
  9. 热锅下油。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤9
  10. 放入姜和干辣椒,爆出香味。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤10
  11. 放入香葱,继续煸香。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤11
  12. 放入羊肉,翻炒。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤12
  13. 放入半勺老抽、200g料酒。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤13
  14. 放入一勺生抽。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤14
  15. 放入冰糖。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤15
  16. 开大火,继续翻炒。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤16
  17. 待羊肉都裹上色,放水没过羊肉。

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤17
  18. 加盖闷煮,水开后调小火量,继续煮1.5小时至羊肉熟烂,红烧羊腿就出锅啦!

    不膻不臊的红烧羊腿的做法 步骤18

小贴士

去除膻味的三个要点,一是去肥肉,羊膻味大多存在于肥肉里,喜欢吃皮的再麻烦点,把羊皮片出留下,二是放白萝卜焯水,如果是老萝卜、空心萝卜更好,吸味道效果更佳,三是放干辣椒。