清炖羊蝎子(羊脊髓)
羊肉被称为冬令进补的佳品,一碗热气腾腾的羊汤能驱赶冬日里的寒气。羊蝎子也就是羊脊髓。通过长时间的炖煮,脊髓渗入汤内,又是一碗补钙佳品。
用料
羊蝎子 | 4到5个 |
姜片 | 2片 |
茴香 | 2个 |
桂皮 | 1个(没有,用肉桂代替了) |
花椒 | 适量 |
花雕酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
香叶 | 1片 |
清炖羊蝎子(羊脊髓)的做法
羊蝎子热水里绰一下,洗净。将上述调料一起放入电炖锅,加净水炖3小时。起锅前15分钟放盐调味。
小贴士
盐不要先加入,会不烂。起锅前15分钟放盐。
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