夏季懒人晚餐
有了娃后,时间就是奢侈的,做饭都是随随便便的炒熟就行了?老公喜欢喝汤,汤是每天晚饭必不可少的,夏季天气炎热,加了薏仁,芡实的清补凉老鸭汤可以健脾化湿,增进食欲
用料
蒜苔 | 250克 |
里脊肉 | 150克 |
猪腰子 | 1只 |
广式腊肠 | 3根 |
青瓜 | 1根 |
老鸭 | 半甲 |
清补凉汤料 | 一份 |
夏季懒人晚餐的做法
蒜苔炒腊肠,小时候妈妈喜欢剥了蒜苔皮再切花,长大后吃外边饭馆直接切段的总觉得不够入味,每次炒蒜苔都要像妈妈一样,把它剥皮切花?
猪腰子炒洋葱,猪腰子买回来就片成两半,把白色部分切了丢掉,切花放姜片和酒腌一下去腥。做法:油烧热后放葱蒜爆香放猪腰子爆炒,我喜欢爆炒的时候加点米酒进去增香?,然后下洋葱,胡萝卜丝,蚝油、盐适量,喜欢加点糖提味的可以加点,不喜欢的也可以不放,两广地区炒菜还是喜欢放一点的?,起锅放点葱,调点淀粉水进去
青瓜炒里脊肉
清补凉老鸭汤
清补凉是自己配的,冰箱的汤料各放了点,就不细说了?,看个人喜好
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