很鲜(冬瓜老鸭蛏子海鲜炖汤)解暑良方
小的时候,我的记忆里,家人经常做冬瓜排骨汤,冬瓜海带汤等等,我记得外婆说过鸭子夏季吃去火最好的养生了,这道汤主要是健脾化湿,祛火除热的养生汤,对肠胃不适的伙伴很合适喝呢,为了健康,我们一起努力。
用料
老鸭 | 半只 |
冬瓜 | 50克 |
蛏子 | 200克 |
姜 | 4片 |
盐 | 1勺 |
葱 | 1根 |
料酒 | 4勺 |
八角 | 1个 |
很鲜(冬瓜老鸭蛏子海鲜炖汤)解暑良方的做法
老鸭洗净,放入锅内焯水血腥,捞起洗净浮末,重新用不锈钢的过烧水,放入焯水过的鸭子,放入八角,葱段,姜片,料酒,盖上锅盖大火焖煮20分钟
蛏子焯水洗净,锅内放入料酒提前去腥。清洗备用
锅中鸭子煮到25分钟的时候,放入冬瓜与蛏子一起放入锅中,蛏子起鲜,本身海鲜有盐分,所以待会不用加那么多盐。这时转中小火焖煮
大约20分钟后,加入盐,小火继续焖煮20分钟,关火,出锅,撒上葱花。味道真的特别鲜,当自己喝上第一口,心化了,没有想过会这么鲜美……
小贴士
蛏子本身有盐分,不用加那么多盐
冬瓜我这次下锅有点早,我主要喜欢吃那种煮的比较软烂的冬瓜,很入味,如果不想这么软烂可以最后20分钟左右开始放冬瓜。
出锅前撒盐是最合适的,提前撒盐,鸭肉容易紧致不容易充分吸收蛏子和冬瓜的鲜味
冬瓜我这次下锅有点早,我主要喜欢吃那种煮的比较软烂的冬瓜,很入味,如果不想这么软烂可以最后20分钟左右开始放冬瓜。
出锅前撒盐是最合适的,提前撒盐,鸭肉容易紧致不容易充分吸收蛏子和冬瓜的鲜味