茄子豆角
用料
茄子 | 1个(约200克) |
豆角 | 200克 |
蒜头 | 5~6瓣 |
生抽 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
小米辣 | 1-3个 |
盐 | 适量 |
白糖 | 5克 |
食用油 | 适量 |
茄子豆角的做法
茄子可以买任何形状的,长茄子要一个,圆茄子要2-3个。都可以。
豆角用清水,加5克盐泡浸。豆角表面有很多残留农药,需要泡浸20分钟。
茄子斜刀切粗块,厚约1厘米。
然后再切成约1厘米宽的长条。
加入5克盐,抓拌均匀。
盖上保鲜膜,这样氧化的慢一点。
小米辣洗干净,蒜头拍一下,去皮,洗干净。
小米辣切成长条,蒜头切成小丁。
把豆角捞起来,再冲洗干净。
摘成小段。
和中指长度差不多就行。
锅里加入多一点的食用油。烧热,大概中火加热30秒左右。
放入豆角
豆角炸成虎皮状就捞出控油。大概40秒左右。
茄子腌出水了。
冲洗干净。
锅里留一点底油
加入蒜头
慢火煸炒至金黄,蒜香味飘出来了。
加入茄子,中小火翻炒1分钟。
炒到变软了。
加入生抽和蚝油
大概30秒左右
加入豆角
翻炒20秒
加入小米辣,5克白糖,1-2克盐,少许水。加盖慢火再煮40秒。最后加入少许包尾油,也可以不加。
出锅装盘,很下饭呢。不喜欢辣的可以不放小米辣或者少放。要是喜欢更辣的,可以加少许豆瓣酱或者干锅酱。
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