晚上把虾剥好，多抓洗一下去掉表面粘液，沥水装入密封盒。

愉快的清早，被狗刨醒。

黄瓜去皮，斜刀切块。

葱斜刀切小段，姜蒜切沫。

炒菜前调料汁，盐、糖、生抽、淀粉放入小碗，加水搅匀。

葱姜蒜下锅爆香，下入虾仁。

加入料酒，炒到虾仁变色，放入黄瓜。

倒入料汁，炒到收汁。火不要太大，今天做的时候，火开的稍微有点猛，感觉颜色有点深。

装盘。今天还做了蒜蓉油麦菜，同样配藜麦饭，加了一个煎蛋，因为装饭盒里带走，就没有合照啦。

一个人也要好好吃饭。