青椒炒豆干
好好吃饭，可能就是好好生活的一个开始吧！能自己动手，和外面的美食大餐是不一样的体验。昨天晚上好饿，忍住了没点外卖，就一直刷着美食视频，想着明天准备什么早餐？看了下自己以前健身时做健身餐的相册，突然就定了早餐食谱：玉米火腿粥，虽然不是健身餐，但也算健康的早餐啦~一会就睡着了~然后睡完懒觉差不多都快十点了，收拾完十一点去超市，买了玉米，哇，闻到泡姜的味道，忍不住了，买了泡姜，又跑到熟食区买了豆干~加上小米椒和蒜苗，酸辣开胃哈哈，这算午餐了吧?
用料
| 豆干 | 两块 |
| 青椒 | 三个 |
| 蒜苗 | 三根 |
| 小米辣 | 七八个 |
| 泡姜 | 一块 |
| 大蒜 | 三四瓣 |
| 生抽（提味） | 1勺 |
| 老抽（上色） | 一小小勺 |
| 盐 | 适量克 |
青椒炒豆干的做法
小米辣对半切开更能出味道哦～
蒜白可以拍扁了再斜着切，大蒜拍扁就可以，也好剥皮，姜切丝
青椒去籽切成小块
油热放入大蒜，泡姜，小米辣炒出香味
放入豆干，加点生抽老抽，炒几下
再放青椒，蒜白，香味更浓了哈哈，这时候可以放点盐，不用太多，泡姜有咸味的~盐可以让青椒熟得快~
这会放蒜苗，炒一会，放点鸡精就可以啦！
完成！无滤镜哦~相机实拍，好看又好吃?
配上粥，太赞了！
小贴士
早晨起来空腹先喝温水哦～之前老是肠胃不好，但只要自己做吃的，轻油轻盐，身体就不会像之前重口味那会负担那么重！每天也可以多吃水果哦，但是要适量，过犹不及嘛?
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