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丝瓜烙【宝宝辅食】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7933
这个丝瓜烙是我们家最常见的做法,嫩绿的小饼特别有那种夏天的感觉,颜值上没得说。
再加上同样营养丰富还有清热效果的香芹,这组合满分也值得!

用料

丝瓜120克
普通面粉50克
淀粉20克
胡萝卜20克
香芹20克
适量
葱花适量
鲜菇粉适量
适量

丝瓜烙【宝宝辅食】的做法

  1. 香芹的叶子摘掉,留下细茎就行了。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 给胡萝卜、香芹焯水,捞出。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 分别给胡萝卜和香芹切丁,丝瓜切成细丝,放入大碗中。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 碗里加上面粉、淀粉,再加上葱花、鲜菇粉和适量盐来调下味。加上面粉、淀粉都是为了让小饼能够更好成型,你们用玉米淀粉、红薯淀粉啥的都可以。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 给食材都搅拌均匀了,尽量让蔬菜丝都均匀地裹上面粉。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 这时候再加50克的清水,一边加水一边搅拌食材,直到搅成蔬菜糊的状态就行了。你们最好是跟着我的量来,糊糊别弄得太稀了,不好成型。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 平底不粘锅喷油,将丝瓜糊放入锅中,整理成小圆饼的样子。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 开小火烙,等到小饼底面已经定型了,就可以给它翻个面。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 一直煎到小饼两面已经微黄了,整体也都熟透了,就能给它取出来装盘。

    丝瓜烙【宝宝辅食】的做法 步骤9