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鸡蛋丝瓜肉片汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7945
酷暑炎夏,绿色蔬菜最好吃的就是各种绿油油,水嫩嫩的瓜类了!

冬瓜、蒲瓜、丝瓜,水灵灵的瓜类蔬菜清热泻火,凉血解毒,是家家户户餐桌的常作客!做法也是多样,今天分享大家这道丝瓜的汤菜,希望大家喜欢!

用料

丝瓜2根
梅花肉150克
鸡蛋2个
小平菇80克
2根
3克
黑胡椒适量
鱼露适量
腌肉:
蚝油5ml
生抽10ml
淀粉1勺
花生油10ml

鸡蛋丝瓜肉片汤的做法

  1. 备菜:如上图所示,所有材料洗净备用。

    肉片提前加入蚝油、生抽、淀粉、花生油腌制入味。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤1
  2. 蛋入锅滑散,盛出备用。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤2
  3. 锅里留底油,丝瓜入锅,加入3克盐。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤3
  4. 翻炒均匀,至软化出水。特地选用不粘锅,可以减少很多油哦!

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤4
  5. 另起一小锅,加入1000ml清水,开大火煮沸后,将炒好的丝瓜倒入小汤锅内。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤5
  6. 敲重点:锅汤水“煮沸”后再加入蛋。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖大火继续煮,直到蛋煮发,这样的蛋才松软,充满空气感!

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤7
  8. 放入小平菇继续煮。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤8
  9. 腌制好的肉片也直接放入小汤锅里,大火煮沸。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤9
  10. 肉片薄,大火1分钟左右即可。

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤10
  11. 出锅前撒上少许黑胡椒提味增鲜。尝试一下咸淡,不够可以加一点鱼露哦!

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤11
  12. 最后最后撒上一把葱花,完美!

    鸡蛋丝瓜肉片汤的做法 步骤12