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丝瓜肉片三鲜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7949
炎热的夏天没有食欲就试试这道丝瓜肉片三鲜汤吧,补充营养水分,鲜美好喝。

用料

猪腿肉85克
丝瓜200克
鸡蛋2个
白玉菇100克
开水700克
小葱22克
姜末4克
枸杞5克
盐(泡丝瓜用)1.5克
白醋(泡丝瓜用)12克
水(泡丝瓜用)500克
盐(腌肉片用)1克
白胡椒粉(腌肉片用)1克
鸡蛋清(腌肉片用)15克
玉米淀粉(腌肉片用)4克
玉米油12克
2克
鸡精2克
白胡椒粉0.5克

丝瓜肉片三鲜汤的做法

  1. 丝瓜削去外皮,切去头尾,切滚刀块儿,先用12克白醋、1.5克盐加500克水泡一下,可以防止氧化变黑。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤1
  2. 猪腿肉切成薄片,肉片中放1克盐、1.5克白胡椒粉、15克鸡蛋清抓拌均匀,再放入4克玉米淀粉,搅拌均匀备用。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤2
  3. 白玉菇切小段,姜切末,小葱分成葱白和葱叶两部分分别切末,葱白炝锅,葱叶最后撒入。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤3
  4. 热锅2分钟,倒入玉米油,把鸡蛋倒进去,煎至两面金黄,捞出,切块儿备用。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤4
  5. 锅中留有底油,放葱白末、姜末爆香,再放入白玉菇,炒出水分。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤5
  6. 倒入700克开水,放入切好的煎蛋和丝瓜,中小火煮4分钟。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤6
  7. 放入肉片,煮2分钟,放盐、鸡精、白胡椒粉来调味儿。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤7
  8. 放入枸杞,继续煮1分钟,最后撒入葱花,关火,丝瓜肉片三鲜汤就做好了。

    丝瓜肉片三鲜汤的做法 步骤8