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低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7958
今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,丝瓜和鸡蛋是绝配,色泽漂亮,又鲜又嫩,还能祛火,加上菌菇,更是鲜上加鲜,而且减脂减肥,美白补水,是夏季不可错过的美味佳肴。

用料

丝瓜 1根鸡蛋 2个
白玉菇 1把葱 1根
姜 适量

低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法

  1. 步骤1

    食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇、葱、姜。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 步骤2

    丝瓜去皮洗净,切成滚刀块备用。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 步骤3

    白玉菇洗净切断,葱切末,姜切丝。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 步骤4

    鸡蛋磕入碗中,加少许盐和料酒打散。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 步骤5

    热锅热油,倒入鸡蛋煎成蛋皮铲碎盛出备用。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 步骤6

    利用余油加姜丝爆香,加入白玉菇煸炒一下。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 步骤7

    加入丝瓜翻炒至变软。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤7
  8. 步骤8

    倒入适量开水。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤8
  9. 步骤9

    水开后放入鸡蛋。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤9
  10. 步骤10

    加适量盐。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤10
  11. 步骤11

    滴几滴香油,出锅盛入碗中,撒上葱花即可。鲜美无比的丝瓜鸡蛋菌菇汤就做好啦。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤11
  12. 步骤12

    超好吃。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤12
  13. 步骤13

    连喝三碗都不够。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤13
  14. 步骤14

    做起来。

    低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法 步骤14

小贴士

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