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药食
丝瓜瘦肉粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:28
•
阅读:7937
中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品,下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。
用料
丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗
丝瓜瘦肉粥的做法
将丝瓜去干净外皮
丝瓜切小块,瘦肉剁成末
待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色
放入丝瓜丁,煮熟后调节器味,就可以盛出来了
小贴士
适合年龄:7个月以上宝宝
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