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鸡蛋秋葵三明治

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7929
现在秋葵正当季节,所以送上萌萌的星星们丰富大家的早餐餐桌嘿嘿。其实我之前是不爱吃秋葵的,因为觉得它的口感滑溜溜的很奇怪,但是现在也已经成了秋葵控了,健康什么的巴拉巴拉就不说拉我,好吃就成,飞了一次水的秋葵脆脆的加上香甜的鸡蛋,早上完吃充满力量!准备起飞哈哈哈。

用料

鸡蛋2个
牛奶20ML(2瓷勺)
1小勺
吐司2片
秋葵四根
黑胡椒适量
番茄酱适量
油纸一张

鸡蛋秋葵三明治的做法

  1. 锅中加水 煮开后放入秋葵 大约2-3分钟,捞出沥干(我买了两个颜色的秋葵 但是煮完都成了绿色的.......)

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤1
  2. 打散鸡蛋后加盐和牛奶,锅中加入少许油 ,倒入鸡蛋液,待底部稍微凝固便快速翻炒,还是那种嫩嫩的蛋就可以出锅啦。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤2
  3. 接下来准备好材料摆造型咯(^o^)/~ 方包用的是从小吃到大嘉顿的小平方包。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤3
  4. 吐司一片打底 放入一半的炒鸡蛋,然后撒上黑胡椒。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤4
  5. 接着码上秋葵,如图所示,横着放,切开才会是星星哦。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤5
  6. 接着再铺上剩下的鸡蛋

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤6
  7. 然后盖上另一片吐司,用手掌平铺稍微压一压吐司,接着“腰斩”切开。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤7
  8. 底下垫上油纸,切面朝上,油纸两边左右两边使劲拧几拧固定住吐司即可。

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤8
  9. 接下来就可以放心的吃啦~我喜欢番茄酱,涂满再说~嘿嘿

    鸡蛋秋葵三明治的做法 步骤9